一般來說需要準備泳衣、泳帽，泡溫泉一般可以游泳的浴巾，我不喜歡公用洗漱用品－洗髮水、沐浴露之類的，一般有提供但是但是市場上看不到的牌子或者稍差的（檔次高的地方就不一定了）多帶塑料袋，結實的，泡溫泉應該：
1、選擇通風良好的環境，泡前先沐浴淨身。從頭到腳徹底洗乾淨。
2、入池前用手試溫。全身放鬆，從腳開始緩緩入水中。
3、水溫最好在38℃—40℃之間。泡高溫池時，第一次先泡3分鐘，起來休息3分鐘，再入池泡5分鐘，反覆入池3—6次。單次泡不超過15分鐘。
4、泡完後休息30分鐘。
5、泡溫泉一天不超過3次。
