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吃蓮子可以連那層紅衣一起吃嗎
分類:
經驗
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蓮子外層的紅衣可以食用,但帶紅衣的蓮子不易煮爛,肉質較硬且稍澀,比去掉紅衣的蓮子口感稍差,但營養價值
更高
。紅皮味澀,能
補血
養顏,能治遺精,遺尿,便溏及虛性白帶。
標籤:
那層
紅衣
蓮子
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