爲什麼練腹肌小腹隆起

爲什麼練腹肌小腹隆起

因爲盆骨前傾了。骨盆前傾是骨盆位置偏移的一種病態現象,較正確的骨盆位置向前傾斜一定的角度。骨盆前傾最明顯的症狀是臀部後凸,腰臀比、BMI值和體重都在正常範圍,小腹仍舊前凸。骨盆長時間前傾,不但會造成身材走型,嚴重還會加重下背部及頸部的負擔。