大暑是農曆二十四節氣之一,太陽位於黃經120°。大暑期間,中國民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香,喝羊肉湯等習俗。
工具/原料食材方法/步驟1喝藥粥、羊肉湯等。根據每人的不同體質、疾病,選用適當的藥物,配製成粥方可達到滿意的效果
2多喝水,飲用綠豆水、菊花茶等清暑藥茶,出汗的較多的飲用糖鹽水、茶水等
3吃清熱解暑的食療藥膳,這有助於在夏季趣事辟邪
4綠豆、冬瓜、苦瓜,儘量多吃苦的食物,這樣有助於身體清熱解毒、消暑消腫,使得神清氣爽
5大暑是農曆二十四節氣之一,太陽位於黃經120°。大暑期間,中國民間有飲伏茶,曬伏姜,燒伏香,喝羊肉湯等習俗。
工具/原料食材方法/步驟1喝藥粥、羊肉湯等。根據每人的不同體質、疾病,選用適當的藥物,配製成粥方可達到滿意的效果
2多喝水,飲用綠豆水、菊花茶等清暑藥茶,出汗的較多的飲用糖鹽水、茶水等
3吃清熱解暑的食療藥膳,這有助於在夏季趣事辟邪
4綠豆、冬瓜、苦瓜,儘量多吃苦的食物,這樣有助於身體清熱解毒、消暑消腫,使得神清氣爽
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