煮水需要幾分鐘

1、一般煮10分鐘左右就可以的。只要水沸騰就可以了。

2、提高注意力:能幫助大腦保持活力,把新信息牢牢存到記憶中去。

3、提高免疫力:可以提高免疫系統的活力,對抗細菌侵犯。

4、抗抑鬱:能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。

5、抗失眠:水是製造天然睡眠調節劑的必需品。

6、抗癌:使造血系統運轉正常,有助於預防多種癌症。