方便麪屬於垃圾堆食品。方便麪是高油脂，高油炸的食物，如果我們平時經常吃的話，就會使我們的體內脂肪造成大量的堆積，產生肥胖症，而且這種食物在高溫油炸的時候，還會起一些化學反應，會導致這些油炸食品變成致癌物。現在有很多年輕人爲了趕時間，或者爲了工作來不及吃飯，直接來桶方便麪，方便麪雖然簡單省事，但是方便麪屬於垃圾食品，不能多吃。方便麪裏面含有很多對人體有害的化學試劑，吃多了對身體肯定是不好的，方便麪完全沒有營養，吃多不利於身體營養吸收，還是少吃爲好。
