1、將過濾網放入養生壺中。將普洱茶陀放入濾網中。2、將玫瑰花也放入濾網中。檸檬片放在濾網外。3、玫瑰茄也放在濾網外。甜菊葉放在濾網中。4、加入純淨水。蓋上養生壺的蓋子。使用花茶程序即可。5、甜菊葉可產生甜味，所以不需要另外放冰糖。6、由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。
