運動後多少時間量血壓

一般需要停止運動10-15分鐘以上測血壓，早晨起牀後測得的血壓值相對比較準確。影響血壓波動的因素較多，如睡眠、運動、營養、壓力、精神因素等，在一天中的不同時段血壓都是有波動的。每天早晨醒來後靜臥測得的血壓是比較平穩的。