打包飯盒是有毒的，一般都是塑料製品，塑料製品中含有鄰苯二甲酸酯，還會導致增肥的效果。鄰苯二甲酸鹽進入人體會干擾新陳代謝，擾亂激素分泌，從而令人容易長胖。
一些鄰苯二甲酸酯屬於環境激素，是干擾人體正常內分泌機能的外源性化學物質，這些物質可模擬人體內的天然激素，影響人體內原有的激素量，使內分泌系統失調，進而影響生殖、發育等機能。 目前尚無證據表明鄰苯二甲酸酯類物質對人類具有致癌性。也有研究指出，它對心血管疾病、肝臟疾病與腎臟疾病發生都有較高的機率。
鄰苯二甲酸酯類物質不是食品添加劑，它們也不屬於食品原料，嚴禁違法添加到食品中。原國家衛生部於20011年已將鄰苯二甲酸酯類物質列入“食品中可能違法添加的非食用物質”黑名單。從這個角度說，減少對PVC、PP等塑料製品的使用，尤其是避免高油脂食品的盛放，儘快把打包食物騰到玻璃、陶瓷器皿中就顯得有意義得多。當然，適當少點些菜、少吃點，在“胖”這個話題上也要比糾結使用塑料打包盒經濟得多。
所以說最好不要使用打包飯盒，對於身體的危害性可想而知
