1根據目測和手感挑選：優質的真絲睡衣光澤和而且富有垂墜感，手感輕盈柔軟，貼近皮膚滑爽舒適，還具有易幹、吸溼、散熱性能好的特點，可增進身體表皮細胞的活力，促進細胞新陳代謝，對皮膚產生一種微妙的按摩作用，從而減少微生物在皮膚上滋生的機會，對人體有特殊的保健作用;2根據顏色挑選：在選購真絲睡衣時，應該選擇一些比較淡雅、清淺的顏色最爲適宜，因爲這樣的色調既適合家庭穿着又有安目寧神的作用，而暗沉、深色的睡衣會影響人心情的放鬆，從而影響休息效果。
