維生素c能長高嗎

維生素c能長高嗎

吃維生素c能夠促進人體長高,維生素c對於人體骨骼的正常發育是有很大影響的,如果患者人體長期的缺乏維生素c,可能會導致骨組織發育不良,從而影響患者正常長高,建議患者應該要適當的補充維生素c,不要過量補充,否則會引起中毒的現象。

平時還要多吃一些新鮮的水果蔬菜補充維生素,而應該要適當的進行體育鍛鍊,對於骨骼生長也有很大的幫助。