三秒違例分爲防守三秒和進攻三秒；防守三秒：指防守隊員站在三秒區內在起附近1米處左右沒有進攻隊員，其又在三秒區內停留的時間超過三秒的話就被視爲防守三秒如果兩次三秒違例的話還要進行一罰一執的處罰；進攻三秒：指進攻隊員在無球或有進攻動作或意圖的情況下在三秒區停留時間超過三秒的話被視爲進攻三秒，並進行交換球權的處罰。
