計算採光權的方法:1、先根據規定確定賠償數額,再按照規定確定補償數額,兩項相加作爲賠償總數。計算方法:低於國家標準的時間差乘以賠償單位乘以客廳的面積加超過國家標準的時間差乘以補償單位乘以客廳的面積。2、按照不同時間段確定賠償數額,依據規定,將遮擋採光的時間,以不同時間段確定一個賠償單位。賠償單位高於國家標準的作一次性補償;賠償單位低於國家標準的計算方法:賠償單位乘以居室或客廳面積。