自卑與自負有天壤之別。
1、自卑者自己瞧不起自己，自負者，自己太看得起自己。但是究其產生的根源，就能找到它們的相同之處，那就是兩者都不能準確的評價自己，對自己沒有正確的認識。
2、自卑是對自己一點自信心也沒有，覺得自己處處不如別人，有點在生活圈社交圈朋友圈都擡不起頭的感覺。不願意交朋友，有什麼想法也不敢說出來。
3、自負則是對自己自信過了頭，處處覺得自己是對的，是最強的。有些人就是自信過了頭稱爲自負。
4、從心理學的角度來說，人在不同階段會遇到不同的心理狀態，也會出現相應的需要調整的地方，無論是自私、自卑、自負，都是人類非常常見的心理特徵，關鍵在於度的問題。
5、自負是自卑的保護機制，一個強烈自卑的人面對真正的自己是痛苦的，所以通過自負來想象一個虛假的自我保護自己的自尊。所以有些人看似自負，實則內心自卑。但是自負是解決不了問題的，而且還會阻礙你認清自己，阻止你對自卑的解決。
