這是正常的人類心理，要麼鼓起勇氣加強信心表白，要麼學會放下，有緣就再一起，無緣就不要強求，即可。自卑主要的表現在於對自己的能力、品質評價過低，同時可伴有一些特殊的情緒體現，諸如害羞、不安、內疚、憂鬱、失望等。自卑是一種不能自助和軟弱的複雜情感。有自卑感的人輕視自己，認爲無法趕上別人。阿德勒對自卑感有特殊的解釋，稱其爲自卑情結。對於這個詞主要有兩種相聯繫的用法：首先，自卑情結指以一個人認爲自己或自己的環境不如別人的自卑觀念爲核心的潛意識慾望、情感所組成的一種複雜心理。其次，自卑情結指一個人由於不能或不願進行奮鬥而形成的文飾作用。自卑情結是由嬰幼兒時期的無能狀態和對別人的依賴而引起的，對人有普遍的意義，能驅使人成爲優越的力量，但又是反覆失敗的結果。自卑情感，是可以通過調整認識和增強自信心並給予支持而消除。
