胸貼根據上下胸圍差來選擇尺碼。胸貼有a、b、c、d四個碼，分別代表不同的數字，a是10釐米、b是12.5釐米、c是15釐米、d是17.5釐米，這個數字是用胸圍數字減下胸圍數字得到的，舉例某個人的胸圍是85，下胸圍是75，那麼85減75是10，使用a碼的胸貼就可以了。
胸貼一般是選擇適合尺碼是最好的。胸貼買小了、買大了都是不能用的。胸貼買小一碼對胸部有傷害的，會破壞胸形。很多人都以爲，胸貼買小一碼，就會讓胸部更加聚攏，從而令胸部看起來更加豐滿，實際上，小尺碼的胸貼對於胸部的壓迫會更大，長期穿戴甚至會導致胸部變形、變小或者變平，尤其是在發育階段的青少年，穿戴小尺碼胸貼，還會影響胸部的發育。
胸貼買小一碼還會影響胸部呼吸。比起其它文胸，胸貼的透氣性要差很多，如果還買小一碼的，胸貼就會更緊的貼在胸部上，胸部跟其它皮膚一樣，也需要正常的呼吸，而過小的胸貼會壓迫胸部，使胸部無法進行正常的呼吸。
使用小一碼的胸貼可能產生副乳。買小一碼的胸貼，是無法包住整個胸部的，受擠壓的原因，胸部上沒被包住的肉會被勒的突出來，要是穿緊身衣則特別容易顯形，另外，長期如此，多餘的肉會逐漸變成副乳，到時候想要去除就難了
