來大姨媽第一天不可以游泳。女性在月經期間是不能夠游泳的，在月經期每天都有流血，而且宮口處於開放狀態，游泳池裏面的水並不是特別的衛生，如果經期下泳池游泳，可能會把游泳池裏面的細菌帶入到宮腔內，很容易導致婦科炎症。另外，女性排出的月經血也會把泳池污染，不管是對自己還是對泳池裏面的其他成員，都是不好的，所以在月經期間不能夠游泳，同房也不行，這些情況都會增加感染的風險。經期主要還是要注意會陰部的衛生，每天要定期的清洗，等月經完全乾淨纔可以去游泳。
