真空拔罐法：取幾個真空拔罐器，放在膀胱經的穴位上，用抽氣筒抽幾下，讓它們吸在皮膚上，皮膚隆起，每週2-3次；如果罐印發紫發黑，說明淤堵嚴重，需要堅持拔罐，直至罐印變淺消失。拔罐器具有吸引氣血、去寒去淤的作用。
拔罐是以罐爲工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法。拔罐療法在中國有着悠久的歷史，早在成書於西漢時期的帛書《五十二病方》中就有關於“角法”的記載，角法就類似於後世的火罐療法。而國外古希臘、古羅馬時代也曾經盛行拔罐療法。
