氣血不通常見原因包括遇冷收縮、污物太多、血管內血流太少、周圍組織的擠壓等。其中，寒溼可以說是最主要的原因，所以，“升溫”是疏通經絡、調養氣血最管用的方法。最快最直接的方法是服用疏通血管的產品以及其它的中草藥製品，起到活血作用。再就是去除溼氣。
