敏感肌儘量使用物理防曬，遮陽傘、寬檐帽、口罩等。少用防曬霜，不能打傘戴帽子和口罩或需要進行長時間戶外活動的時候才選用防曬霜，最好選用藥妝，具體適合哪種，需要遵照醫囑，不能亂用。另外大部分敏感肌是一種肌膚狀態，任何類型的肌膚都可能發生敏感狀況。敏感肌膚的護理方法：應該選用無香料，無酒精，無藥物，無色素的化妝品，成分越簡單越好，不要頻繁更換。在日常生活中，要注意生活規律，睡眠也要充足，儘量減少辛辣油膩食物的攝入，多吃蔬菜和水果。
