每天生吃熟吃白蘿蔔好不好

每天生吃熟吃白蘿蔔好不好

1、中醫上講,生硬的東西有礙於脾胃的運化,日久導致運化阻滯,影響脾胃功能,而且生的東西也不太乾淨,表面附有不少病菌。

2、白蘿蔔是一種常見的蔬菜,具有促進消化,增強食慾,加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。

3、意見建議:熟的蘿蔔不要緊,經蒸熟後變軟,有利於脾胃的消化,且蘿蔔具有理氣化痰除脹的功效,對脾胃是有好處的。