高聚物的同一力學鬆弛現象可以在較高的溫度、較短的時間或較低的作用頻率觀察到,也可以在較低的溫度下、較長時間內觀察到。升高溫度與延長觀察時間對分子運動是等效的,對高聚物的粘彈行爲也是等效的,這就是時溫等效原理。利用該原理,可以得到一些實際上無法從直接實驗測量得到的結果,在較高溫度下測得數據,然後換算成所需要的低溫下的數據。