指甲，是人和猿猴類指（趾） 端背面扁平的甲狀結構，屬於結締組織。爲爪的變形，又稱扁爪，其主要成分是角蛋白。
作爲皮膚的附件之一。有着其特定的功能。首先它有“盾牌 ”作用，能保護末節指腹免受損傷．維護其穩定性。增強手指觸覺的敏感性。協助手抓、挾、捏、擠等。甲牀血供豐富，有調節末梢血供、體溫的作用。
指甲是人體健康的晴雨表，正常指甲，紅潤含蓄，堅韌而呈現弧 形，平滑而有光澤，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形狀和顏 色變異，表明人體可能罹患了某種疾病。
手指甲太脆是身體缺乏膠原蛋白，要注意補充優質的動物蛋白，如牛羊肉，牛奶，豆製品，增加維生素補充，多吃新鮮的蔬菜水果，增加礦物質，優質的鈣鎂片。
