愛吃辣的人養胃方法如下：吃辣時多喝白開水及綠茶可以去火，降低油膩；多喝些菊花茶、蜂蜜綠茶或者白開水，並注意搭配蔬菜、水果等高纖維食物，可以起到去火排毒的功效；切忌空腹吃辣；辣椒含有大量的微量元素和維生素C，具有抗癌的作用；少量吃辣椒可健胃、助消化，預防膽結石。
