什麼是王瑜伽

王瑜伽意即有如王者般地位崇高的瑜伽修行方式。王瑜伽重視冥想與調息，是印度的印度教修行者通往精神世界的主流之路。王瑜伽屬於幾大主流瑜伽流派中的主要流派，也是最早存在和誕生的流派，主要以其修行方式存在。修行王瑜伽的修行者被稱爲外士那瓦。