冬天可以喝祛溼茶,而且在冬天適當飲用一些祛溼茶,對於養生健體是有一定的好處的,不過最好要根據自身的體質選擇適合自己的祛溼茶,不要自己盲目飲用。下面介紹一些適合冬天飲用的祛溼茶:
1、綠茶
綠茶是一種比較常見的祛溼茶飲。
2、普洱茶
飲用普洱茶,對於祛除體內溼氣也是有一定的作用的。
3、薏米紅豆茶
薏米紅豆都是利水祛溼的食材,兩者搭配對於祛溼有很好的效果。
4、枸杞薏米茶
枸杞薏米茶有養肝明目、利水祛溼的作用,尤其適合冬季祛溼。
5、生薑紅茶
在冬季飲用生薑紅茶,不僅有暖胃祛寒的作用,還可以發汗,驅趕體內的寒氣。
6、大麥茶
大麥茶也是一種比較好的祛溼茶飲。