發膜和焗油膏的區別在於用法、效果、持久等方面，發膜主要是深層滋潤髮絲，焗油膏則是讓頭髮在短時間內恢復光澤，但持久力不強。發膜相當於護膚品，焗油膏相當於化妝品，發膜主要作用是深層修復髮絲問題，爲頭髮補充營養和水分，焗油膏主要作用是修復頭髮和改善髮質。但問題在於焗油膏效果不持久，剛用完焗油膏的時候，頭髮狀態很好，但經過風吹日曬雨淋之後，頭髮狀態明顯下滑，就像是化妝品脫妝了一樣。而發膜的滋潤作用是慢慢滲透到髮絲中的，一點點改變頭髮的狀態，不是一蹴而就，而是慢慢把髮質變好，過程緩慢，但結果是好的，偶然停下來也不會出現焗油膏那麼大的差距。焗油膏使用的之後要用電熱帽加熱，就像是給頭髮塗上了一層顏色那樣，發膜在頭髮溼潤後直接使用即可，塗抹均勻後等待十五分鐘左右就可以洗掉了，不需要額外加熱。而且發膜包含於焗油膏中，屬於焗油膏的一種，不過發膜側重於深層滋潤，而焗油膏側重於讓頭髮儘快恢復光澤。
