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怎麼養腎固精
分類:
經驗
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男性養腎固精,需要多吃一些黑色食品,像
黑豆
、
黑芝麻
、黑米等,這些食物營養豐富,可以益氣
補血
。養腎固精要多吃一些海產品,很多海鮮,像海魚,蝦,各類貝殼,螺肉,以及海藻類產品,紫菜,海帶等等。
標籤:
養腎
固精
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