第一、 學習游泳首先要有熱身運動,爲了防止抽筋這個一定要做,水裏抽筋是很嚴重的,熱身運動必須學習。 第二、 準備好游泳的裝備,泳衣泳褲以及泳鏡,新手的話最好準備耳塞,因爲水進耳朵可是不好受的。 第三、 浮體物品比如一些救生圈,打水板等等,這些在學習游泳時一定要用到,所以要有所準備。 第四、 拖鞋浴巾也要準備充分,這是游泳者必備的用品,上岸後要擦乾身體,以防着涼。