伏天一共40天，分別是出伏10天，中伏20天，末伏10天；而且伏天是從夏至日往後數三個庚日，依照幹、支紀日的排列，大致是在七月中旬到八月中旬。伏天表示陰氣受陽氣所迫藏伏在地下的意思，每年有三個伏，而且伏天是一年中最熱的時候；並且第三個庚日起爲初伏，第四個庚日起爲中伏，立秋起第一個庚日爲末伏的首日。
