想要增加血管的彈性首先要改善血液的粘度，如果粘度改善好了，那麼對血管的壓力減小血管就會慢慢進行自我恢復的，一般多吃木耳，松針，鮮辣椒，大蒜，也可適當補充葉酸，也可多吃香蕉，其實多飲食新鮮蔬菜也是很好的。
