一、不能吃太硬太乾的食物。戴牙套後應該避免啃骨頭，不要吃排骨和雞腿，也不能吃牛肉乾和餅乾等食物，不要吃冰棒和雪糕之類的冰飲，也不能啃帶殼或者比較堅硬的食物，不要吃核桃和開心果之類的堅果，以免損傷牙套和牙齒而影響矯正效果。
二、不能吃粘性比較強的食物。戴牙套後應該忌吃粘牙糖之類的食物，不要吃巧克力和泡泡糖以及口香糖，也不能吃含糖高的飲料，蛋糕和年糕也是比較粘牙的，也是不能吃的。同時還要注意最好別吃或者少吃很容易碎成渣的食物，因爲容易鑽進牙套而損壞牙齒。
三、戴牙套後應該注意飲食健康。病人最好多吃軟食，在平時應該多吃麪條和麪包之類的軟食，也可以吃米飯和饅頭，雞蛋和肉類食物也是可以吃的，如果有肉類有骨頭的話，可以把肉剔下來吃，蘋果梨子可以削成片吃，同樣也可以吃新鮮的水果和蔬菜，還應該多吃五穀雜糧，但是要保證不要粘牙。
