獼猴桃果乾熱量高嗎

獼猴桃果乾的熱量不高。

一般每100g的獼猴桃果乾只含有61大卡的熱量。而且一個新鮮的獼猴桃只含有42大卡的熱量，所以即使被加工成爲了獼猴桃幹之後，它的熱量也不會太高。

獼猴桃幹含有非常豐富的維生素C、獼猴桃鹼、多糖體複合物、多酚類，精氨酸、賴氫酸、纖維素、銅、鐵等，並且獼猴桃幹具有很強的抗氧化作用，另外獼猴桃幹還是各種果乾中營養成份最豐富的水果。