中藥面膜不能天天敷。雖然中藥面膜中不含化學成分，但是頻繁使用也會給肌膚帶來負擔。中藥面膜一般一週敷2-3次，每次敷面膜15-20分鐘就可以了。面膜可不是敷越久效果越好的，當臉部精華液吸收的差不多的時候，面膜繼續敷下去反而會令臉變幹最終導致皮膚受傷害。
因爲天天敷面膜，皮膚不會完全吸收面膜營養，沒有吸收的營養可能會殘留在皮膚表面，堵塞毛孔，導致毛孔粗大，反而會傷害皮膚。
面膜分片狀的面膜和塗抹式的面膜，使用方法大同小異。片狀面膜使用方法：在潔面之後，塗抹爽膚水二次清潔。然後拆開片狀面膜，按照說明貼在臉上，注意擠出面膜的起泡，是面膜完全貼合面部。然後等15-20分鐘後，取下面膜，用清水洗掉剩餘的面膜精華就可以了。
塗抹式面膜使用方法：在潔面和爽膚水之後使用，取適量的面膜泥均勻塗抹在臉上，注意避開嘴周和眼周。然後靜待15-20分鐘後，用清水洗掉就行了。
