不能。在乾燥的環境下可以增加保溼面膜使用頻率，每天使用一次完全可以，但其他營養成分比較高的面膜，比如美白、抗皺、祛痘類型，這種面膜不可以天天敷，一般每週使用一次即可，否則會對皮膚產生刺激感。
正常情況下保溼面膜可以天天使用，但天天用是一件很麻煩的事情，只要皮膚不幹就不需要使用了，否則會產生浪費現象，功能性強大的面膜每週一次即可，中性肌膚使用一次，乾性肌膚大約兩週使用一次即可。
不要使用過期或在陽光下進行過暴露的面膜，這種面膜風險性很大，用在臉上會產生細菌感染。正確使用面膜不會對肌膚造成傷害，面膜是急救型護膚品，只要等到皮膚乾燥就可以使用補水保溼類型面膜爲肌膚補水，如果一些人使用後皮膚變得很糟，主要是皮膚膚質的問題，建議先不要敷任何一款面膜，等到皮膚恢復正常狀態再使用面膜進行護膚。
面膜多多少少會有刺激性物質，等到刺激皮膚會引起皮膚過敏反應，多數人反覆接觸特定的刺激物質會出現過敏症狀，如果面膜有輕微刺激性物質，最初可能不會感覺皮膚乾燥發紅，那長時間反覆使用症狀會變得明顯，在使用面膜前做好過敏測試即可。
