鐵人三項運動是體育運動項目之一，屬於新興綜合性運動競賽項目。比賽由天然水域游泳、公路自行車、公路長跑三項目按順序組成，運動員需要一鼓作氣賽完全程。2000年成爲奧運會項目，2006年成亞運會項目。
鐵人三項比賽由1、5公里游泳、40公里自行車和10公里的長跑一起組成。鐵人三項比賽的運動員在不同項目之間不能停頓，一項比賽到達終點後就要立即進入下一項比賽的起點。
游泳：游泳賽段必須帶游泳帽，但是如果運動員在賽程中無意丟失了泳帽不受處罰。允許使用泳鏡和鼻夾。自行車：在自行車賽段中，運動員必須佩帶頭盔，還要穿騎行服。長跑：運動員在長跑賽段中必須穿鞋和運動服。
