每次吃半隻,一週2只,每月15到17次爲宜。使用方法:1、將新鮮或發好的海蔘直接入口嚼食,慢嚼細嚥。2、將海蔘拌以蜂蜜或放入粥,牛奶中同吃。3、海蔘和蔬菜水果一起食用,海蔘保證蛋白質的攝入,蔬菜水果保證維生素和無機鹽的攝入,保持營養均衡。