1、體育欣賞能豐富人們的文化生活，滿足人們精神上的需要。 體育欣賞給我們提供了一個學習運動員拼搏進取、無私奉獻、爲國爭光精神的大課堂。精彩的競賽和表現吸引着億萬觀衆，緊張、激烈、驚險、拼搏的場面緊扣心絃，使人們賞心悅目，激勵和感染着不斷進取的人們。
2、體育欣賞可以給個人及家庭帶來樂趣和幸福，給社會帶來安定，能有效地佔領社會主義的思想文化陣地。通過體育欣賞，能使更多的人認識和參與體育運動，從而促進體育運動的進一步發展。
3、人們在工作學習之餘，欣賞體育表演和比賽還能陶冶情操，得到積極性的休息。運動員盡善盡美的表演，健、力、美和諧的統一，鮮明的節奏，默契的配合，表現出詩的情感，藝術的造型，給人以美的享受，從而忘掉憂愁和煩惱，有效地調整失去平衡的心理，改善人的心理和情緒，使人朝氣蓬勃，充滿活力，增進健康。
