長假後總有一種不想上班工作的情緒在，總感覺自己還沒有玩夠還沒有休息好，那麼怎麼才能在長假後快速恢復工作狀態呢
工具/原料生物鐘思想方法/步驟1第一，提早一兩天開始調整生物鐘，長假期間睡覺的時間一般不會像工作時那樣規律
2第二，用自己的理智告訴自己，上班工作了就不能像假期的時候那樣放鬆了，要更努力奮鬥了
3第三，爲了不辜負所有人尤其是父母對自己的期望，更應該打起精神來好好幹活
4第四，思想上來說要以工作爲主，不要過多的思考一些可有可無，或者是不想幹活之類的想法
5第五，工作氛圍也很重要，不要只看見朋友圈中大家曬的假期旅遊照，而應該關注工作中的最新資訊
6第六，進公司第一件事是瞭解工作任務等，而不是跟同事之間進行過多的閒聊，只需先打個招呼即可
