一天一夜實際指的是一個白晝加一個夜晚，恆星日是23時56分4秒。通常則是24小時。二十四小時制的規則是把每日由午夜至午夜共分爲24個小時，從數字0至23，24是每日完結的午夜。這個時間記錄系統是現今全世界最常用的。二十四小時制在美國和加拿大仍然被稱爲軍事時間，而在英國則被稱作大陸時間。二十四小時制還是國際標準時間系統。
