減肥吃150g碳水高嗎

減肥吃150g碳水不高，一般來說低碳水化合物含熱量比較低的，150克不高。相對而言，平時多吃低碳水化合物的產物沒有問題，然後多吃蔬菜，適量吃水果，多參加體育鍛鍊才能促進脂肪分解。