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起跑後加速跑的技術特點是什麼
分類:
經驗
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起跑後加速跑的
技術
特點是上體前傾較大,隨跑速的加快逐漸擡起。
加速階段的步頻較快而步長是逐漸加大至進入途中跑才穩定下來。加速跑的距離與身體素質和
訓練
水平有關,一般20米後已達到發揮速度進入途中跑。
標籤:
起跑
技術
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