起跑後加速跑的技術特點是什麼

起跑後加速跑的技術特點是什麼

起跑後加速跑的技術特點是上體前傾較大,隨跑速的加快逐漸擡起。

加速階段的步頻較快而步長是逐漸加大至進入途中跑才穩定下來。加速跑的距離與身體素質和訓練水平有關,一般20米後已達到發揮速度進入途中跑。