45歲鬍子白怎麼回事啊

45歲鬍子白可能是因爲腎虛和微量元素的不足導致的症狀，可以多吃些含黑色素較多的食物。服用葡萄糖酸鋅，或者同時服用複合維生素b。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精、雞精，建議患者一定要禁辛辣食物。