每100克俄羅斯提拉米蘇蛋糕所含熱量約爲441卡路里。俄羅斯提拉米蘇蛋糕富含鈣，鉀，蛋白質，但是膽固醇含量過高，不利於減肥。·熱量指由於溫度差別而轉移的能量，也指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度所產生的能量。
