1、注意勞逸結合，適當運動。每天的緊張複習會讓人進入浮躁狀態，這個時候需要好好放鬆；2、要學會自我激勵與自我告誡，做到“宜將剩勇追窮寇，不可沽名學霸王”，讓自己冷靜下來；3、學習方法要做新的調整，不能簡單地重複第一輪的複習方法。簡單重複容易產生厭倦心理，引發浮躁。一個嶄新的學習方法可以引起神經系統新的興奮，有助於克服浮躁心理，提高學習效率。
