培養孩子的學習興趣。不把玩手機全盤否定，關注孩子通過手機、電腦想要獲得的是什麼，將其引導到對孩子有益的方向上來；增加孩子現實生活的精彩性。多給孩子一些有趣的圖書，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養孩子的各種其他興趣；通過制定規則、正向強化、獎罰分明，培養好習慣。控制孩子使用的時間，每次儘量不要超過1個小時。時間過久家長便需要督促察看，和孩子約法三章；加強親子互動。家長最好能夠多一些時間陪伴孩子，和孩子一起培養興趣；家長以身作則。作爲家長，不管多麼喜歡玩遊戲，都儘可能不要當着孩子的面玩。尤其不能