1、吸氧可以消除疲勞、提高工作效率。人腦耗氧佔全身20%，且對缺氧特別敏感。供氧不足，則引起體力不足、體力不支、頭昏、失眠、記憶力下降及食慾不振等疲勞綜合症，影響人的智力和工作效率，吸氧後可以明顯改善上述症狀。吸氧對改善亞健康狀態非常有效。
2、經常吸氧可以提高身體抵抗力、祛病防病。吸氧可增加人體細胞，組織和器官的物質代謝，增強各器官的功能，提高機體免疫力
3、吸氧有助於美容養顏。吸氧可增強人體細胞的有氧代謝，加強皮膚營養，使鬆馳的皮膚增加彈性，減少皺紋;皮膚細胞的代謝功能增強，可減少黑色素沉着，使淤斑減退，美化肌膚
4、經常吸氧能抗衰老。隨着年齡的增長，血管硬化及肺功能減退，體內動脈血氧分壓逐漸下降，吸菸者更爲明顯，吸氧可明顯提高氧分壓，預防不少老年病的發生。
但是經常吸醫用氧氣也會產生毒性反應，因爲氧氣中含有微量的臭氧。所以醫用氧氣的毒性危害
