1、生活規律，睡眠充足，調節飲食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖飲食。2、可以用藥物，糖皮質激素主要用於炎症較重的皮損，可外塗中效或強效糖皮質激素製劑，低效糖皮質激素製劑作用較弱。頭皮發臭有幾種因素導致，有可能是頭皮表面的皮脂腺分泌了大量的皮脂，導致的脂溢性皮炎，脂溢性皮炎因休息不好、睡眠不足，或者飲食方面導致。除此之外，頭皮部位滋生大量的真菌，也容易導致頭皮部位出現發臭，真菌的代謝過程中分解了皮膚的角質層，產生的揮發性氣味，通過使用外用藥物或者口服藥物可以有效的改善症狀。
