1、及時增減衣物2、充足睡眠3、補充營養4、接種疫苗經驗步驟:1及時增減衣物寶寶穿衣要適度,一般與成人一樣即可。如果摸後頸發潮,說明衣服穿多了,要適當減衣。2充足睡眠睡眠時間不足的話,會造成人體內抗擊病魔的T細胞數量變小,更容易生病。因此寶寶每天要儘量保持充足的睡眠。3補充營養孩子營養不良,營養不均衡的話,就容易造成抵抗力差,所以家長要及時的給寶寶補充營養。4接種疫苗疫苗有利於增強對細菌病毒的抵抗力,還能製造免疫羣,家長要記得按時爲寶寶接種疫苗。