不建議睡眠面膜每天都使用哦!睡眠面膜最主要的功效是加強保溼，集中修復，本身比較厚重。晚霜的質地一般也比較厚重，兩者選一種就好。用睡眠面膜的時候可以不用面霜了，避免臉部負擔過重。雖然晚霜和睡眠面膜都是在同一個時段使用的護膚品，但是這兩者是不能同時使用的，用了睡眠面膜就不要再用晚霜了。如果兩者同時用的話，過於豐富的營養會給肌膚帶來負擔，導致皮膚營養過剩，也會阻礙皮膚的正常呼吸。
